むし歯の原因
むし歯は、①口の中の細菌(ミュータンス菌)、②糖分、③歯質の3つの要素が重なりむし歯を引き起こします。
01.細菌(ミュータンス菌)
ミュータンス菌は繁殖すると歯垢となって歯の表面に付着し摂取した糖分から酸を作ります。その酸が、カルシウムやリンといった歯の成分を溶かし、歯を脆くさせます。
02.糖分
普段口にする食べ物や飲み物は、ミュータンス菌が酸を作る材料になります。砂糖の入ったものを摂取する機会が多いほど、歯の表面が繁殖した酸によってむし歯になる可能性を高めます。
03.歯の質
遺伝や環境の違いで個人差はありますが、象牙質やエナメル質の状態によってむし歯になりやすい方もいます。丈夫で健康な歯を育てるためにカルシウムやリン、タンパク質、ビタミン等の栄養素が必要なためバランスの取れた食事を心がけましょう。